こんちわっすー





ウォークフリーいいですね～。





噂どおり、1日1～2回で、まずは5日やってみました。





まずはじめに、オナカがへこんできたのです。


読者様は、体重の事ばかり気にされてますが、


これは筋肉を付ける物だと思いますよ。








テレビ見てても、体重よりサイズダウンの事を


大聴くうたってますしねｗ


ちょっとした運動不足解消にもなると思います。





今日のお勧めサイトはこちら
三河湾リゾートリンクス


daisuのブログ


復縁したい元彼女の恋愛法則


「訳あり」夕張メロン４キロ前後【２～４玉】徹底研究


ウォーキング・散歩するのに便利な宿～山口県～




マタ紹介しますね～





オルビスのダイエットシェイクも合わせてやると効果的かもなと


思って注文してみました。