ぐっどいぶにーん♪昨日は、布団に入って3秒でねました。（笑
ぐっすり～♪





えっと、今日でエクササイズ　トランポリン初めて


1週間です。





体重は、増えたり減ったりの繰り返しで、


効果があるのかどうかは微妙です。





初めたばっかりなんで、まだ何とも言えないですけど。





内容は、正直言うと、結構辛いんですが、


1日3回以上を最低でもやっています。





一気につづけては出来ないので、


少しやって休憩して、またやったら休憩してって感じで。


その繰り返しです。





筋肉が付いて、その分体重が増えるんじゃないかと


思いますが、見た目は変わるのかも。





わたくしはエクササイズ　トランポリン以外にも、タイトエクストリームも


飲んでいます。





合わせ技って奴です。





体重はゆっくりとですが、確実に落ちてきていますよ。





今日御紹介するサイトはこちら
育毛ミスト　楽天レビュー


ﾀｲｶﾞｰﾏｽｸ確変モード


akarokao.com: The Leading AKA Rokao Site on the Net


コンフォートホテル岡山予約ガイド