みなさん本日は記事を書こうとしたら、
何度やっても間ちがいが出てしまいます（汗
。











空腹なので、近くで








塩辛食べてきますね。








7月5日(火)は、なんか特別なのあるかな。








さてここで問題です・・・・明日は晴れかな？








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ぜひ、見てちょうだいね

ごぶさたしてます♪皆様





四週間位前・・・って一ヶ月前かから、ダイエットを初めました。





おれは、「エアロビガール」と


パステルゼリーをしています。





以前は、「ＤＨＣのダイエットシェイク」をしていたのですが、


物足りないのと、まだ成長期なので、


とりあえず辞めました。





運動の方は、月～金までなっちゃんと伴に、


沢山走ってカロリー消費してます。





アト風呂上がりに「腰回し」とかして、


体力づくりのためと思って行ってます。





身体が少しずつ軽くなってきてるので、


もっと運動してみよう思うように意識が変わりました。





選んだ方法が、継続できているので


自分的には成功しているって感じです。





ただ、たまには、ゆっくり過ごそうって感じです。





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ステップボーイいいですね～。





噂どおり、1日1～2回で、まずはあさってやってみました。





まずはじめに、おなかがへこんできたのです。


皆さんは、体重の事ばかり気にされてますが、


これは筋肉を付ける物だと思いますよ。








テレビ見てても、体重よりサイズダウンの事を


大きくうたってますしねｗ


ちょっとした運動不足解消にもなると思います。





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ﾌﾑﾌﾑ





プチ断食用ドリンクも合わせてやると効果的かもなと


思って注文してみました。

今日も日記♪








みなさん、


どうでもいいとは思うんですが、








今、部屋のベランダにカメムシが大量にいて


めちゃくちゃ臭いんです








いやー


カメムシってほんとにくさいですね。











あしたは、映画にでも行こうかと思ってるんですが、


天気はどうかな～？








あったかかったらいいんですが・・・





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ミー、またまた、やってしまいました・・・orz





悪い事し立とは思ってませんが・・・





14キロオーバーだと・・・


検問してた・・・orz





昨日はチャイルドシートに


おこちゃま乗せてないってことで、つかまって。


（最近、よく検問してる。。）





罰金　3000円。








痛い・・・（TT）








気を取り直して、トンコツラーメン食べて、その後に、


本でも読んでます～。








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