おととい運動公園にいってきたよ～








写メ取ったんだけど～





載せ方がわかんないです。（笑

















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ﾌﾑﾌﾑ





さてここで問題です・・・・あすは晴れかな？

おとといは、がっかりな天気だったのですが・・・。








宿に早く入って海の見えるオンセンにつかり、


ほかほかの状態で整体マッサージなどをうけ、


ばんめしが美味しくワインを飲みすぎ爆睡・・・。








ハヤネした分、ハヤオキしました！！


ぴったり、朝陽が上っ立ところだったんですが


泊ったのは、天理の絶景リゾートです。








コチラにもひ指しぶりに来ました。








やっぱり旅行って(・∀・)イイですね。


ほんと、最高に癒されるのです！　








１泊２日で　リゾート旅行気分。


露天風呂も絶景で、エステもあるし。








ここに来たからにはおヤクソクの脂がっつりラーメン食べますよ。








本日は私のお友達のサイトをご紹介～
芸能情報とって出し


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ニキビコスメを詳しく調べました。




お薦めサイトがあったら教えて頂戴ね。





え？もう時間だ。やべ、しごと行ってきます～

なんか、本日は気分が悪いです。たまに、そんな日ありません？








ふふ。本日のおやつは、明太パスタ








一口食べた瞬間に、あたしはうれしくなりました。








大好きなんです～。








ごち沿うさまでしたっ











それでは、ゴキゲンよう

ファスティングドリンクで


置き換えダイエットを実行しています。





３年くらい前、置き換えと腕立てで


5㌔ほどやせたので、


少し太ったなと思ったときには


やるようにしています。





今は、リバウンドしてしまったのですが、


父のためにも、


また、ダイエット開始です。








今回も同じような形で、


昼に置き換えて、


プラスあすから、


ウォーキングにも通っています。





ただ、運動をやめると、


夜食事もしっかり食べてしまったり


すので、すぐに体重は


増えてきちゃいますね。





だから気をつけないとだめです。





――――――以上で今日の報告をオワリます。





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要チェックのホームページですよ～

今日も日記♪





昨日はユウジンと遊んだー！


めちゃめちゃ面白かったー！





カステラを食べながら





今回お散歩しようね！ってヤクソクしてきました！