ダイエット酢で


置き換えダイエットを実行しています。





一年くらい前、置き換えと肩凝り体操で


６㌔ほどやせたので、


少し太ったなと思っ立ときには


やるようにしています。





今は、リバウンドしてしまったのですが、


友達のためにも、


また、ダイエット開始です。








今回も同じような形で、


真夜中に置き換えて、


プラス3日から、


フラダンスにも通っています。





ただ、運動をやめると、


夜ご飯もしっかり食べてしまったり


すので、すぐに体重は


増えてきちゃいますね。





だから気をつけないとだめです。





嗚呼，気分爽快





本日のお奨めホームページはこちら
ファッション通信


バズスパンキーBUZZ SPUNKY人気商品通販サイト




お奨めホームページがあったら教えてちょうだいね。

皆様、


:*:・コン(*´∀`*)チャ・* .:


12月7日(月)は一関は。。。雨ですが、肌寒いです～


ε-(´⌒`。)ハァ。。





こんな日は、おなかが減るのはわたくしだけ？


餃子でも食べに行ってこよ～っと











眠気にやられるまえに


↓


このホームページいいかも～
↓↓
そば　食べる


心筋梗塞の検査をする前に


小川　武男のアパートローン必勝マニュアル[AIR-AL]




ﾌﾑﾌﾑ





このアト、とんでもない出来事が・・・・続きはあすの日記で（笑
まあ、そんなことはないですがｗｗｗ

夜です日記書くです





なんとなーく日記書きます☆








今の時間は00:50・・・





うーん…外が若干騒がしい








なんでかえび天丼が食べたい気分だなぁ・・








話は変わりますが、


私のお勧めする本を紹介。









■坂の上の雲（1）新装版
良かったら読んで見て♪

こんばんわです＾＾








私のお勧めする本を紹介。









■メイちゃんの執事（1）
良かったら読んで見て♪








名物カレー食べたくなってきた。








曇りのちはれだし、行くか・・・。








でも、00:30か。








どうするかな・・・。明日も某テーマパークだし。








きょうのところは、この前なぜか見つけた、











■メイちゃんの執事（1）


でも読むことにします～。








きょうご紹介するサイトはこちら
保湿


ジョイカート完全攻略　｜　プロが選ぶ！ショッピングカート比較ガイド


【復縁マニュアル】女性限定！『復活愛の極意！元カレと寄りを戻す方法』 浅海 口コミ


エックスサーバー　ホスティングサービス


アニメソング（アニソン）　ギター楽譜　紹介！（アコースティックギタープレイ すぐ弾ける ジブリギターソロ(模範演奏CD付)）




いろいろありますね～

今日はとっても大事な日♪
記念日だったりします。（内緒ですが・・ｗ）











今日は、











■Precious (プレシャス) 2009年 12月号 [雑誌]



を読んでまったりな1日です。















コンサートに行こうかと



思ったんだけど。



やっぱりやめよっかな～















今日しょうかいするHPはこちら
コスメ　



まつげ　美容



骨盤ダイエット



健康



本





いろいろありますね～







じゃんじゃん